# Homepage (www.mohamedmoustapha.de)

> 10–20 kg abnehmen als Unternehmer mit vollen Alltag ohne Diäten und Jo-Jo Effekt Warum du Diäten nicht durchziehst und keinen Sport machst Viele Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte glauben, dass sie irgendwelche Diäten durchziehen oder sich jeden Tag ins Fitnessstudio aufs Laufband quälen müssten, um nachhaltig abzunehmen. Was sicherlich ein Weg wäre abzunehmen - ein schwieriger - aber sie machen es nicht... Immer wieder musst du feststellen, dass all diese Ideen und Methoden scheinbar für andere funktionieren, aber für dich nicht passend sind. Also entweder liegt es wirklich an der falschen Methode... oder doch an dir und deiner Motivation?
 Die meisten Selbstständigen, Unternehmer und Führungskräfte haben bereits so viel ihrer kostbaren Zeit verschwendet – entweder weil sie seit Jahren nichts für ihre Gesundheit tun und immer noch dick sind und sich dann auch noch selbst einreden, sie hätten keine Zeit für das Wichtigste in ihrem Leben – ihre Gesundheit Die ständigen Fitness-Trends machen es auch nicht einfacher. Einer schwört auf Diäten, ein Anderer auf Sport und wieder andere “Experten” auf spezielle Shakes zum Abnehmen.
 ODER weil sie irgendwelche Superdiäten durchziehen wollten und ich ihnen schon von Anfang an sagen könnte, dass es nichts bringen wird und sie am Ende sogar mehr wiegen werden, als vorher schon (Jo-Jo-Effekt)

Sie haben keine Ergebnisse, weil sie die fundamentale Ursache nicht erkannt haben, die dafür sorgt, dass so gut wie jede Methode beim Abnehmen von vornherein zum Scheitern verurteilt ist… Keine Sorge, es ist nicht (ganz) deine Schuld. Den meisten Selbstständigen, Unternehmern und Führungskräften, die abnehmen möchten, geht es genauso! Warum du bisher nicht abgenommen hast – und wie du es diesmal schaffst Du fühlst dich schon länger nicht wirklich wohl in deinem Körper und träumst davon, abzunehmen – aber irgendwie tut sich seit Jahren einfach nichts bei dir. Du bist zwar erfolgreich im Beruf, aber fühlst dich nicht wirklich wohl in deinen Klamotten und dein Hemd saß auch mal etwas lockerer am Bauch Du hast vielleicht auch schon mal etwas zum Thema Abnehmen gelesen oder sogar schon etwas ausprobiert – strenge Diäten, Joggen, irgendwelche Wunderpillen oder Tees zum Abnehmen und dergleichen – das hat dich aber auch nicht überzeugen können wirklich anzufangen Du siehst andere Unternehmer, die erfolgreicher sind als du und es schaffen, ohne eine dicke Wampe herumzulaufen Du schwitzt beim Treppensteigen, nimmst generell lieber den Fahrstuhl, um nicht verschwitzt im ersten Stock anzukommen ‒ beim Geschäftsmeeting dasselbe: Du bist der Einzige, der so stark schwitzt und dir ist heiß, obwohl der Raum schön klimatisiert ist Du zweifelst tief in dir selbst und an deiner Kompetenz, da andere dich als weniger qualifiziert wahrnehmen und du fühlst dich nicht selbstbewusst, weil du dich gehen lassen hast Wenn es Ihnen wie den meisten Unternehmern und Führungskräften geht, die ein paar Kilos zu viel haben, kennen Sie vielle...

## Sitemap:

- [Erstgespräch vereinbaren B2C](https://www.mohamedmoustapha.de/erstgesprach-vereinbaren-b2c) © 2026 Mohamed Moustapha Diese Website ist kein Teil der Facebook-Website oder von Facebook Inc. Darüber hinaus wird diese Website in keiner Weise von Facebook unterstützt. FACEBOOK ist eine Marke von FACEBOOK, Inc. Dein kostenloses Beratungsgespräch Bitte fülle das folgende kurze Formular aus, damit ich weiß, wie ich dir am besten helfen kann: Wie viel möchtest du abnehmen? Warum ist es dir so wichtig, dein 
Wunschgewicht zu erreichen? * In welcher Form beeinträchtigt dein
Gewicht deinen Alltag negativ? * Wie lange versuchst du schon abzunehmen? * Was hast du schon alles probiert, um abzunehmen? * Wie viel kannst du investieren,
um dein Ziel zu erreichen? * Warum sollte ich ausgerechnet 
mit dir zusammenarbeiten? * Was unterscheidet dich von den anderen Bewerbern und warum 
sollte ich dich kostenlos beraten? (Ich erhalte viele Anfragen). Vielen Dank!
- [Video vor Bewerbungsformular](https://www.mohamedmoustapha.de/video-vor-bewerbungsformular) 2. Klicken hier, um dein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren: Dein kostenloses Strategiegespräch 1. Schau dir erst dieses kurze Video an © 2026 Mohamed Moustapha Diese Website ist kein Teil der Facebook-Website oder von Facebook Inc. Darüber hinaus wird diese Website in keiner Weise von Facebook unterstützt. FACEBOOK ist eine Marke von FACEBOOK, Inc.
- [Dankeseite](https://www.mohamedmoustapha.de/danke) © 2026 Mohamed Moustapha Diese Website ist kein Teil der Facebook-Website oder von Facebook Inc. Darüber hinaus wird diese Website in keiner Weise von Facebook unterstützt. FACEBOOK ist eine Marke von FACEBOOK, Inc. Vielen Dank für deine Anfrage! Deine Anfrage wurde soeben eingesendet und ist erfolgreich bei mir eingegangen. Anfrage eingereicht Deine Anfrage wurde soeben eingesendet und ist erfolgreich bei mir eingegangen. Die Bearbeitung 
beginnt in Kürze. 48 Stunden Bearbeitung Ich überprüfe deine Anfrage i.d.R werktags innerhalb 
von 48 Stunden und schaue, ob und vor allem wie
ich dir weiterhelfen kann.  Termin vereinbaren Ich kontaktiere dich, um einen Termin für ein Beratungsgespräch zu vereinbaren. Stelle bitte sicher, dass du in den nächsten Tagen telefonisch erreichbar bist.
- [Allgemeine Geschäftsbedingungen](https://www.mohamedmoustapha.de/agb) Rechtliches Dokument Erklärungen gemäß § 5 Mohamed Moustapha, Blücherstrasse 9, 22767 Hamburg Rechtlicher Text PERSÖNLICHE INFORMATIONEN, DIE WIR SAMMELN Wenn du unsere Website besuchst, sammeln wir automatisch bestimmte Informationen über dein Gerät, einschließlich Informationen über deinen Webbrowser, deine IP-Adresse, deine Zeitzone und einige der Cookies, die auf deinem Gerät installiert sind. Wenn du auf unserer Website surfst, sammeln wir außerdem Informationen über die einzelnen Webseiten oder Produkte, die du dir ansiehst, welche Websites oder Suchbegriffe dich auf unsere Website verwiesen haben, und Informationen darüber, wie du mit unserer Website interagierst. WIE VERWENDEN WIR IHRE PERSÖNLICHEN DATEN? Wir verwenden die von dir gesammelten persönlichen Daten, um die von dir angeforderten Produkte oder Dienstleistungen bereitzustellen, um mit dir zu kommunizieren, um dir Informationen oder Angebote über Produkte und Dienstleistungen zukommen zu lassen, die für dich von Interesse sein könnten, und um unsere Website und Dienstleistungen zu verwalten. WEITERGABE DEINER PERSÖNLICHEN INFORMATIONEN Wir werden deine persönlichen Daten nicht verkaufen, tauschen oder anderweitig an Dritte weitergeben, es sei denn, wir informieren dich im Voraus darüber. DATENSICHERHEIT Wir haben Maßnahmen ergriffen, um deine persönlichen Daten vor versehentlichem Verlust und vor unbefugtem Zugriff, Verwendung, Änderung und Weitergabe zu schützen. DEINE RECHTE Wenn du in den Vereinigten Staaten wohnst, hast du das Recht, auf die von uns gespeicherten personenbezogenen Daten zuzugreifen und zu verlangen, dass deine personenbezogenen Daten korrigiert, aktualisiert oder gelöscht werden. ÄNDERUNGEN Wir können diese Datenschutzrichtlinie von Zeit zu Zeit aktualisieren, um z. B. Änderungen unserer Praktiken oder andere betriebliche, rechtliche oder regulatorische Gründe zu berücksichtigen. KONTAKTIERE UNS Wenn du weitere Informationen über unsere Datenschutzpraktiken erhalten möchtest, Fragen hast oder dich beschweren möchtest, wende dich bitte per E-Mail an  mohamedabnehmcoaching@gmail.com oder per Post an die unten angegebenen Kontaktdaten: Mohamed Moustapha 
- [Impressum](https://www.mohamedmoustapha.de/impressum) Allgemeine Hinweise Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie unsere Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung. Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website? Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Impressum dieser Website entnehmen. Wie erfassen wir Ihre Daten? Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z.B. um Daten handeln, die Sie in ein Kontaktformular eingeben. Andere Daten werden automatisch beim Besuch der Website durch unsere IT-Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z.B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs). Die Erfassung dieser Daten erfolgt automatisch, sobald Sie unsere Website betreten. Wofür nutzen wir Ihre Daten? Sie haben jederzeit das Recht unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten zu verlangen.  Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu Sie haben jederzeit das Recht unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten zu verlangen.  Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu Sie haben jederzeit das Recht unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten zu verlangen.  Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu Sie haben jederzeit das Recht unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten zu verlangen.  Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu Wer ist verantwortlich für die Daten...
- [Über mich](https://www.mohamedmoustapha.de/uber-mich) Über mich Wer ich bin und wie ich dir weiterhelfen kann. Mohamed Moustapha Leitender Coach & Geschäftsführer Früher war Sport mein Alltag. Ich habe Leistungssport gemacht, teilweise siebenmal die Woche trainiert und war immer in Form. Über Ernährung musste ich mir damals kaum Gedanken machen, weil ich durch den Sport praktisch alles wieder verbrannt habe.

Das änderte sich schlagartig, als ich mich verletzte und plötzlich keinen Sport mehr machen konnte wie vorher. Innerhalb dieser Zeit nahm ich stark zu und knallte irgendwann sogar über die 100-Kilo-Marke. Für mich war das ein komplett neues Gefühl, weil ich meinen Körper so nie kannte.

Genau dort begann meine erste richtige Beschäftigung mit Ernährung und Abnehmen. Ich probierte Diäten aus, verzichtete auf Zucker, testete extreme Ansätze und nahm damit teilweise auch ab — aber nie langfristig. Sobald der Alltag wieder normal wurde oder die Motivation nachließ, kam das Gewicht zurück.

Als ich später komplett mit dem Leistungssport aufhörte, wurde das Problem noch größer. Ich merkte irgendwann, wie unwohl ich mich in meinem eigenen Körper fühlte. Der Moment, der mich wirklich getroffen hat, war, als ein Kollege alte Bilder von mir sah und sagte: „Du sahst früher richtig gut aus.“

Das war der Punkt, an dem ich verstanden habe, dass ich etwas verändern muss — nicht nur kurzfristig, sondern dauerhaft.

Ich begann mich intensiv mit Ernährung, Gewohnheiten und nachhaltigem Abnehmen auseinanderzusetzen. Dabei wurde mir klar, dass die meisten Menschen nicht an mangelnder Disziplin scheitern, sondern an unrealistischen Methoden. Genau deshalb helfe ich heute Unternehmern und beruflich eingespannten Menschen dabei, abzunehmen, ohne ihr ganzes Leben auf den Kopf zu stellen oder auf alles verzichten zu müssen.. Bewirb dich jetzt auf ein kostenloses Erstgespräch! Bitte beachte: Rein zeitlich ist es mir leider nicht möglich, mehr als eine handvoll Kunden zu betreuen und gleichzeitig starke Ergebnisse zu liefern. Meine Dienstleistungen sind stark nachgefragt. Um mit mir zusammenzuarbeiten, ist eine Bewerbung notwendig. In einem kostenfreien Erstgespräch finde ich heraus, welche Strategien sich für dein Geschäft am Besten eignen und welcher Hebel bei dir für den nächsten Durchbruch sorgt. Klicke auf den Button, um zur Bewerbung zu gelangen © 2026 Mohamed Moustapha Diese Website ist kein Teil der Facebook-Website oder von Facebook Inc. Darüber hinaus wird diese Website in keiner Weise von Facebook unterstützt. FACEBOOK ist eine Marke von FACEBOOK, Inc.